Was ist zu tun, wenn Ihr Neugeborenes tagsüber nicht schläft oder ein Nickerchen macht?

Herausforderungen

Einschlafhilfen werden häufig von Säuglingen und Kleinkindern verwendet, um ihnen das Einschlafen und Durchschlafen zu erleichtern. Doch der Versuch, eine Schlafroutine zu etablieren, die über Jahre hinweg Bestand hat, kann sich als schwierig erweisen, wenn es darum geht, Ihr Kleines von einer Einschlafhilfe zu entwöhnen. Im Folgenden erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen - von der Frage, ob Einschlafhilfen funktionieren, bis hin zu Möglichkeiten, sie wieder abzusetzen.

Love To Dream

3 min read |

30 May, 2023

Gründe, warum Ihr Neugeborenes tagsüber nicht schläft oder ein Nickerchen macht

Schläft Ihr Neugeborenes tagsüber nicht? Es gibt viele Gründe, warum Ihr Baby nachts gut schläft, aber nicht zum Mittagsschlaf, und zum Glück liegt es wahrscheinlich nicht daran, dass es ein geborenes Partytier ist. Einige der häufigsten Gründe sind im Folgenden aufgeführt.

Ihr Baby ist übermüdet

Wenn Ihr Baby übermüdet ist, fällt es ihm viel schwerer, einzuschlafen. In übermüdetem Zustand kann Ihr Kind Cortisol und Stresshormone produzieren, was das Einschlafen erheblich erschwert. Achten Sie auf die Schlafsignale Ihres Babys, damit Sie es für ein Nickerchen hinlegen können, bevor es übermüdet ist.

Ihr Baby ist überstimuliert

Babys reagieren empfindlich auf Licht und Geräusche. Wenn Sie Ihr Baby an einen lauten, belebten Ort mitgenommen haben oder es am Mittagstisch von einer Schar anhimmelnder Fans herumgereicht wird, kann es überreizt sein und nicht sofort einschlafen, wenn es zum Mittagsschlaf kommt. Denken Sie an eine ruhige Zeit vor dem Mittagsschlaf und geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, an einem geeigneten Ort einzuschlafen, wenn die wache Zeit zu Ende geht.

Ihr Baby ist hungrig

So wie wir nicht gerne hungrig ins Bett gehen, tut das auch Ihr Baby nicht. Es ist eine gute Idee, eine Fütterung kurz vor dem Mittagsschlaf zu planen. Sie sollten Ihr Baby möglichst nicht in den Schlaf füttern, aber es ist wichtig, dass sein Bäuchlein voll ist, bevor es einschläft, damit es sich nicht gegen den Mittagsschlaf wehrt und darauf wartet, gefüttert zu werden.

Ihr Baby fühlt sich unwohl

Wenn Ihr Baby nass ist oder sich bei der Temperatur unwohl fühlt, kann es möglicherweise nicht einschlafen. Achten Sie immer darauf, dass Ihr Baby vor dem Mittagsschlaf eine frische Windel hat und dass es in atmungsaktive Stoffe gekleidet und gewickelt ist, die der Temperatur des Klimas, in dem Sie sich befinden, entsprechen.

Ihr Baby hält nicht die richtige Anzahl von Nickerchen am Tag

Je nach Alter sollten Babys eine bestimmte Anzahl von Nickerchen pro Tag machen. Wenn sie nicht in der Lage sind, die richtige Anzahl von Nickerchen zu machen, kann dies ihre Fähigkeit, einzuschlafen, beeinträchtigen. Hier finden Sie eine Kurzanleitung für die durchschnittliche Anzahl von Nickerchen, die ein Baby pro Tag halten sollte:

2-3 Monate alt - 3-5 Nickerchen
4-5 Monate alt - 2-3 Nickerchen
7-12 Monate alt - 2 Nickerchen

Erstellen Sie einen festen Schlafrhythmus, damit Ihr Baby ausreichend Gelegenheit hat, seinen Mittagsschlaf zu halten.

Ihr Baby ist an einen anderen Schlafzyklus gewöhnt

Wenn Sie gerade dabei sind, die Einschlafgewohnheiten Ihres Babys zu ändern oder ihm beizubringen, sich selbst einzuschlafen, kann das ein Grund dafür sein, dass Ihr Baby tagsüber nicht schläft. Wenn Ihr Baby zum Beispiel daran gewöhnt ist, in den Schlaf gewiegt, gestreichelt oder gefüttert zu werden, und Sie versuchen, es in seinem Bettchen einschlafen zu lassen, kann es eine gewisse Zeit dauern, bis es sich an den neuen Schlafzyklus oder die neue Art des Einschlafens gewöhnt hat.

Wie Sie Ihr Neugeborenes dazu bringen, tagsüber zu schlafen

Um Ihr Neugeborenes dazu zu bringen, tagsüber ein Nickerchen zu machen, können Sie einige der folgenden Ideen ausprobieren:

Erstellen Sie einen konsequenten Schlafrhythmus und lassen Sie Ihr Baby ausgiebig wach sein, bevor Sie versuchen, es für ein Nickerchen hinzulegen.
Achten Sie auf Anzeichen von Müdigkeit und stellen Sie sicher, dass Ihr Baby die Möglichkeit hat, ein Nickerchen zu machen, bevor es übermüdet ist.
Achten Sie darauf, dass Ihr Baby vor dem Mittagsschlaf etwas Ruhe hat und nicht durch Aktivitäten oder seine Umgebung überreizt wird.
Füttern, wickeln und wickeln Sie Ihr Baby kurz vor dem Mittagsschlaf.
Sorgen Sie dafür, dass die Umgebung Ihres Babys dem Schlaf förderlich ist. Wenn Sie können, dimmen Sie das Licht, sorgen Sie für eine angenehme Raumtemperatur und minimieren Sie Störungen

Babys, die tagsüber nicht einschlafen FAQs

Was ist, wenn mein Baby tagsüber nicht schläft?

Bleiben Sie dran. Bleiben Sie bei Ihren Nachforschungen und untersuchen/ändern Sie die Bedingungen, bis Sie auf eine Kombination stoßen, die funktioniert, oder einen Hinweis auf das Problem finden. Es kann sein, dass Ihr Baby Probleme hat, sich zu beruhigen, übermüdet ist oder sich unwohl fühlt. Wenn Sie alles versucht haben, was Sie können, bitten Sie um Hilfe. Wenden Sie sich an Ihren Haus- oder Kinderarzt oder nehmen Sie Kontakt mit einem der vertrauenswürdigen Dienste in Ihrer Nähe auf.

Warum wehrt sich mein Baby gegen den Mittagsschlaf?

Es ist unwahrscheinlich, dass Ihr Baby seinen Mittagsschlaf verweigert, weil es ihn nicht will. Wahrscheinlicher ist, dass es Probleme hat, sich zum Schlafen niederzulassen, dass es sich unwohl fühlt oder dass es möglicherweise krank ist. Wenn Sie den Eindruck haben, dass es Ihrem Baby nicht gut geht, wenden Sie sich an Ihren Haus- oder Kinderarzt.

Warum schläft mein Neugeborenes nach dem Füttern nicht?

Es kann viele Gründe dafür geben, dass Ihr Neugeborenes nach dem Stillen nicht schläft. Es kann sich unwohl fühlen, Blähungen haben oder an einer Unverträglichkeit leiden. Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihr Baby nach dem Füttern die Möglichkeit hatte, die Blähungen im Bauch loszuwerden, oder wenden Sie sich an Ihren Haus- oder Kinderarzt, wenn Sie feststellen, dass Ihr Baby nach jeder Mahlzeit Anzeichen von Unwohlsein zeigt.

Sollte man ein Neugeborenes während des Mittagsschlafs wickeln?

Wenn Sie Ihr Baby bei jedem Mittagsschlaf und jeder Schlafenszeit wickeln, vermittelt dies nicht nur ein Gefühl der Sicherheit und des Komforts, sondern signalisiert Ihrem Baby auch, dass es Zeit zum Schlafen ist. Das Wickeln bietet nicht nur Komfort, sondern verhindert auch, dass das Baby durch plötzliche Reflexe während des Schlafens aufwacht.

Wie bringe ich mein Baby dazu, ein Nickerchen zu machen, ohne gehalten zu werden?

If your baby is used to going to sleep in your warm embrace, who would blame them? It may take a few days for them to get used to a new way of doing Wenn Ihr Baby daran gewöhnt ist, in Ihrer warmen Umarmung einzuschlafen, wer könnte es ihm verdenken? Es kann ein paar Tage dauern, bis es sich an die neue Situation gewöhnt hat. Um diese Umstellung zu beginnen, sollten Sie Ihr Baby wickeln, damit es sich wohl fühlt. Wenn es sich ohne Ihre Arme geborgen fühlt, gibt ihm das Wickeln ein Gefühl der Sicherheit. Anschließend können Sie Ihr Baby kuscheln, bis es schläft, und es dann sanft in sein Bettchen oder seinen Stubenwagen legen. Es kann einige Zeit dauern, bis sich Ihr Baby daran gewöhnt hat. Sie können ihm helfen, indem Sie dies zu einer festen Schlafenszeitroutine machen und andere Beruhigungsmethoden wie Putzen oder weißes Rauschen anwenden, um es in den Schlaf zu begleiten.. To begin this transition, ensure you swaddle your baby for comfort. If they’re not going to have your arms to make them feel secure, the swaddle will provide a feeling of safety. You may then give your baby a cuddle until they’re in a sleepy state, and then put them gently down into their cot or bassinet. It may take some time before your baby adjusts, you can help them by making this a consistent naptime routine and using other settling methods such as shushing or white noise to help them off to sleep.

In welchem Alter hören Babys auf mit dem Nickerchen?

Etwa im Alter von 2,5 bis 3 Jahren wird Ihr Baby wahrscheinlich Anzeichen dafür zeigen, dass es bereit ist, seinen Mittagsschlaf aufzugeben. Sie werden bemerken, dass es sich gegen den Mittagsschlaf sträubt, und vielleicht ist Ihr Kind vor dem Schlafengehen wacher.